当前位置： 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？_海南省儋州市洋浦经济开发区粒酸新复合肥合伙企业
- 商业史上有哪些降维打击的经典案例？
- 据说go和c#的开发者都说自己比较节省内存，你们认为呢？
- 亚洲体坛最漂亮的十位女运动员都有谁？
- 如何客观评价李小冉的长相？
- 一台主机上只能保持最多 65535 个 TCP 连接吗？
- 胸大的女孩会自卑 吗？
- Trae和Cursor对比有什么优势吗？
- 胸大的女孩会自卑 吗？
- 顶级军事家的水平有多恐怖呢？
- 入门级3D打印机怎么选，创想三维这个牌子如何？
联系我们
邮箱：
手机：
电话：
地址：
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？
作者： 发布时间：2025-06-23 04:55:14点击：
理论方面我不太了解，我认为是肌肉力量的关系。
比如你做引体，普通人，没有经过训练，你抓杠会手疼，想拉自己上去，浑身乱颤，无济于事，只能下来。
而经过训练，肌肉力量增加，抓杠很轻松，手上有压力，但不疼。
拉上去的时候，很轻松，就好像你下蹲，然后起立一样，肌肉感觉微微发酸。
说说自己的实际经历。
由于工作原因，久坐，三年左右，开始腰疼，打屁股针那块肌肉疼，痛感类似剧烈运动后肌肉酸痛，带有刺痛。
症状时重时轻…。
新闻资讯
-
2025-06-20有哪些开源web应用漏洞扫描工具？
-
2025-06-20为什么 macOS 并不差，可市场总敌不过 Windows？
-
2025-06-20男朋友因为打游戏骗我去睡觉被我识破，然后我提了分手，他同意了，问问男孩子们他怎么想的？
-
2025-06-20匿名关了，大家实名说说你最近的烦恼？
-
2025-06-20华为Pura 80首销遇冷，是否说明消费者已经开始对麒麟芯片性能有所觉醒？
-
2025-06-20怎么才能有尤雨溪一半强，该怎么学习？
相关产品
